Nous savons tous que le stress, les pensées négatives nous empêchent d’être performantes  et pour certaines, nous déstabilisent totalement.

En ce qui concerne la colère, en plus de nous rendre moins performant, elle nous empêche de prendre bonnes décisions et la plupart du temps, nous le  regrettons par après.

C’est pourquoi il est important de pouvoir passer à l’action afin de surmonter tous ces stades  émotionnels.

 

  • Que faire pour booster sa motivation et être bien dans ses baskets?

Nos pensées peuvent littéralement soit nous pousser vers le haut, soit nous casser.
Il est important que vous fassiez très attention à vos pensées et comment vous les interprétez.

 


 Une personne est ce qu’elle ou qu’il pense tous les jours !

 

Ecoutez ou visionnez tous les jours des vidéos inspirantes

 

Ça pourrait paraître simple, mais écouter tous les jours des vidéos de personnes inspirantes, qui pourraient avoir vécus la même chose que vous et qui s’en sont sorties pourraient vraiment faire une différence sur votre quotidien.

Le fait d’avoir cette habitude fera en sorte que toutes ses pensées positives et motivantes soient ancrées en vous et feront en sorte de remplacer vos pensées négatives par du positives.

Vous aurez atteint un stade émotionnel qui vous permettra d’accomplir plus de choses et ça aura un impact positif sur vous sur du long terme.

En cas de coup dur, vous serez plus armée et vous aurez tendance à mieux vous relever

 

Voici un panel de personnes que nous vous conseillons d’écouter 

  • Eric Thomas : Son énergie et sa force de persuasion ne vous laissera pas indifférent

  • Anthony Robbins : Il donne toutes sortes d’outils afin de concrétiser ses rêves et se dépasser

 

  • Oprah winfrey : Preuve vivante que  malgré toutes les difficultés que l’on pourrait rencontrer, il y aura toujours une solution

 

Extra extra love today #NationalDogDay

Une publication partagée par Oprah (@oprah) le

  • Zack Mwekassa : Coach et motivateur qui vous inspirera avec ses histoires vécues


Éloignez-vous des personnes négatives

 Vous êtes la moyenne des 5 personnes que vous voyez le plus souvent.


Ça vous ait déjà arrivé de vous rendre compte, à la fin d’une longue amitié avec une personne toxique, à quel point vous avez changé ?

Vos relations avec votre famille et anciens amis ont changé et vous vous demandez : « Mais comment en suis-je arrivée là ? »

On s’en rend pas compte sur le moment mais vous avez tendance à reproduire, avoir le même type de comportement que les personnes avec qui vous passez le plus de temps.

Et cela s’applique également sur votre état émotionnel. Si vous côtoyez tous les jours, des personnes négatives, qui se plaignent sans cesse, ne vous étonnez pas d’adopter le même type de comportement.

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