• Qu’est ce qui pousse  un étudiant à réviser jusqu’à 3h du matin en temps de blocus?
  • Qu’est ce qui pousse une personne en surpoids,  à se lever,  à 6h du matin, chaque jour pour faire un footing?
  • Qu’est ce qui pousse une personne à créer son propre travail malgré les bruits négatifs des personnes qui l’entourent?

Vous allez peut être répondre –> parce qu’on doit juste le faire, les choses sont censées se passer de cette manière

FAUX 

Si vous prenez vos décisions en fonction de ce que les autres pensent ou ce que la société vous a conditionné à faire, vous risquez d’en avoir marre et de tout abandonner, simplement parce que vos motivations ne sont pas assez fortes et que vous n’arrivez pas à vous projeter dans ce moment d’accomplissement.

Vous et moi sommes contrôlés par deux forces bien distinctes : la douleur et le plaisir.

Deux états émotionnels qui, pris séparément, peuvent soit nous bloquer soit nous booster.

Mais à partir de quel moment une personne totalement bloquée par la douleur ou la peur passe à l’action?

C’est le moment où la situation de cette personne n’est plus supportable, qu’elle n’en peut plus et qu’elle se doit de faire quelque chose.

C’est à ce moment précis que nous avons le courage de prendre nos responsabilités, de prendre notre courage à deux mains et de changer les choses.

  • Exemple: Betsy Ayala

#TBT … This pic was November 2013 … I was already about 20 lbs into my journey and was so excited because I could fit into my pre pregnancy size 22 jeans. I think the largest I ever wore that wasn’t maternity was 24 😳 … I show Isabella some of the old pics of me and she says she doesn’t know who that is lol 😂- I never could have imagined what was going to happen in the next couple of months much less years but if there’s one thing I know for sure is that life is amazing and when you’re going through a difficult time through gods grace and your faith anything is possible … 👑🐝💋❤️ #godissogood ———————————————— #blessed #changeyourlife #ownit #lightthematch #alwaysinpursuit #queenb #iamherbalife #iamofthislife #100lbs #fueledbyherbalife #watchme #orjoinme #livethelifeyoulove #lovethelifeyoulive #wellnesscoach #healthcoach #herbalife24 #fitness #fitchick #powerupfit #bestlifeever #dreams #fitspo #noexcuses #motivation #weightloss #weightlosstransformation #joinmyteam

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Suite à sa grossesse, cette jeune femme avait pris beaucoup de poids et souffrait de dépression postnatale.

En plus de ne pas se sentir bien dans sa peau, elle découvrit un soir que non seulement son mari la trompait, mais qu’il se moquait en plus d’elle et de son poids avec sa maîtresse.

À la suite de cette expérience douloureuse, elle décida de changer radicalement de vie.

De plus, elle voulait montrer le bon exemple à sa petite fille et être forte pour elle!

Happy Transformation Tuesday !!!!! My bestie coach @bjerez1_24fit sent me this pic last night at our post xmas party about 7 years ago 😳 I was 27 in the left pic … I’m 34 now. During most of my twenties I was overweight and I used to hate going out and taking pictures. I would get anxious at the thought of finding something to wear and I would only want to take pics of my face from flattering angles which would explain why I have almost no pics for about a 10 year period. 😕 It truly isn’t about a size or a weight it’s about being comfortable in your own skin and feeling good about yourself for you. ————————————————- I would love to help mommies and girls looking to get in the best shape of their lives to join our 21 day challenge. Contact me or simply log on to my website 🌐www.goherbalife.com/betsyaa 💻 ——————————————– The 21 Day Shake Challenge Includes: ———-🔹Personalized Meal Plan 🔹Home & Gym Workout Plan 🔹Grocery List 🔹One on one coaching and motivation group ——————————————– If you’re serious or curious about how to join the challenge, DM me or text/call 📲 281-829-8459 ——————————————– #2Consumers who use Herbalife Formula 1 twice per day as part of a healthy lifestyle can generally expect to lose around 0.5 to 1 pound per week. Participants in a 12-week, single-blind, study used Formula 1 twice per day (once as a meal and once as a snack) with a reduced calorie diet and a goal of 30 minutes of exercise per day. Participants followed either a high protein diet or a standard protein diet. Participants in both groups lost about 8.5 pounds.

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Après des mois d’efforts et de bataille contre elle-même, elle a réussi à perdre du poids.

Aujourd’hui, elle se se sent plus épanouie.

Suite à cette expérience, elle a même décidé d’aider les autres personnes qui avaient du mal à perdre du poids!

La douleur a été son moteur, son allié de bataille. Elle s’est servi de cette mauvaise expérience pour réaliser des changements positifs pour elle-même, mais aussi pour les autres.

La douleur a été son moteur, son allié de bataille. Elle a utilisé cette douleur, mauvaise expérience pour réaliser des changements positives pour elle même, mais aussi pour les autres.

L’autre force qui peut nous aider à passer à l’action, c’est le plaisir associé à la projection.

La projection a la capacité de nous procurer un état émotionnel qui nous permet de réaliser nos plus grandes aspirations.

Le simple fait de se poser cinq minutes en imaginant ce qu’on pourra effectuer dans 1 mois, 1 an ou 10 ans vous donnera le courage suffisant pour continuer les activités que vous entreprenez. Vous savez que vous y arriverez au bout du compte et que vous êtes près du but.

 

Est-ce que le fait d’avoir oublié toutes ses paroles lors de son premier concert l’a arrêté de continuer d’essayer?

Non

Car il se voyait déjà comme l’un des plus grand rappeurs de sa génération. Il se voyait déjà remplir les salles de concert, vendre des milliers de disques et être une star.

Cet événement ne l’a pas empêché de faire ce qu’il avait à faire malgré les commentaires négatifs des autres. Il l’a fait car il savait qu’il pouvait le faire et surtout il se voyait déjà le faire.

 

Si vous arrivez à jongler avec ces deux états émotionnels (plaisir et douleur) et que vous vous les appropriez de manière positive et efficace, vous serez capable de tout faire.

 

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